Jag vill ge er två tips. Det första är att skriva ned era drömmar direkt när ni vaknar. Det andra är att skriva en sida varje morgon innan ni börjar er dag med bara precis det som är i huvudet. Svammel eller ej. Tankarna blir klarare efter och ni lär känna er själva bättre.Att skriva
publicerat i
Meditation & Mindfullness;
Jag vill ge er två tips. Det första är att skriva ned era drömmar direkt när ni vaknar. Det andra är att skriva en sida varje morgon innan ni börjar er dag med bara precis det som är i huvudet. Svammel eller ej. Tankarna blir klarare efter och ni lär känna er själva bättre.
Jag borde verkligen skaffa mig en drömbok. Dock brukar jag skriva ner dem på min blogg. Men i bland försvinner de ju så snabbt, speciellt de drömmar en vaknar ur för att sedan somna om. Hade en sådan mardröm i natt som ajg tror så här i efterhand var ganska spännande, men jag minns nästan inget.